日焼けでいつのまにか肌が黒くなってしまったら…。一刻も早く白い肌に戻すために行うこと

日焼けでいつのまにか肌が黒くなってしまったら…。一刻も早く白い肌に戻すために行うこと
美しい肌を保つために、できる限り日焼けなんてしたくないですよね。
しかしどんなに日焼け対策をしていても完全に防ぐことのできない紫外線…。
知らないうちに日焼けして肌が黒くなってしまった、なんてこともありますよね。
そんなとき、できるだけ早く白い肌に戻す方法をご紹介します。
まず大切なのはこれ以上日焼けをしないことです。
日焼け止めの効果は2、3時間なのでこまめに塗ること、UVカット効果のある長袖などを着ることがベストです。
そして美白効果のあるがビタミンCを体の内側外側の両方からとること。
ビタミンCには肌を黒くする原因であるメラニンを抑制する効果があるので
サプリメントを飲んだりビタミンC配合の化粧水を使用するなどしましょう。
また、黒く焼けてしまった肌を新しい肌に生まれ変わらせるためには
ターンオーバーを促進することが大切です。
そんなターンオーバーを促進させてくれるのがスクラブでの肌ケアです。
週に一度、スクラブでのケアを行うことで肌が生まれ変わり、白い肌へと導いてくれますよ。
しかし日焼け直後の肌にはNGなので、日焼けの赤みが治まってから行ってくださいね。
そして最後に大事なのが十分な保湿と睡眠です。
日焼けした後の肌は乾燥しやすく、乾燥した肌では正常なターンオーバーが行われないので注意です。
また睡眠不足もターンオーバーを乱す原因となります。
日焼けしてしまったら以上のことに気を付けて、一日も早く白い肌に戻しましょうね!